Льодовий напівмарафон (Honor Vladivostok Ice Run)

0
1

Вести здоровий спосіб життя – завдання не з легких. Потрібно постійно стежити за дієтою, робити вправи… А з сучасним темпом життя з цим впоратися не так-то просто. Для тих, хто все-таки прагне підтримати життєвий тонус і просто випробувати себе, отримуючи при цьому «морі» задоволень, щорічно організовується льодовий напівмарафон, або Honor Vladivostok Ice Run.

Бажаючих приєднатися до традиції збиратися на острові Російська для забігу на полумарафонскую дистанцію збільшується з кожним роком. В цьому році пройшло третє за рахунком змагання в бігу по льоду. Хто не зовсім упевнений у своїх силах, крім напівмарафону (21,1 км) може вибрати біг на 10 км і 5 км Спорт, він для всіх, тому організатори не залишили осторонь і дітей. Їм пропонується пробігти 500 м по льоду і снігу. Це дозволить не тільки загартувати їх тіло і дух, але і стане чудовою забавою, яка надовго залишиться в їх пам’яті.

Якщо говорити про правила, то найголовніша умова – це наявність довідки про стан здоров’я. Щорічне лютневе подія прагнути прищепити здоровий спосіб життя, а ніяк не покалічити людину, так що навіть якщо у вас з собою не виявиться підтверджуючого документа, то ви можете отримати медичний висновок у місцевого терапевта. Час на забіг – 4 години, для дітей – 30 хвилин. Можливий ще командний забіг. Наприклад, яка-небудь організація приїхала на змагання, щоб так сказати згуртувати колег ще більше. У цьому випадку набирається колектив, у складі якого повинно бути як мінімум 5 осіб. Переможцем стає та команда, чиї перші п’ять учасників фінішували за менший час. Що стосується обладнання, то краще всього підійде лижний костюм. Якщо такого немає, то бажано мати комплект термобілизни, спортивних штанів або джинсів (без дірок), синтетичної футболки, теплої кофти, болонєвій куртки, шарфа, рукавичок або рукавиць, вовняної шапки, маски або балаклави, сонцезахисних окулярів, спортивних кросівок з накладними шипами. Ну і ще одне невід’ємне правило змагання – отримувати задоволення від того, що відбувається!

Honor Vladivostok Ice Run вимагає у організаторів матеріальних витрат, так і взагалі за кожне задоволення потрібно платити, тому для участі в змаганнях необхідний внесок. Сума внеску становить 2490 рублів незалежно від дистанції. Лише дитячий квиток коштує 590 рублів. Також знижки робляться пенсіонерам у розмірі 50%. На II щорічному напівмарафоні знижки пропонували студентам та їхнім учителям. Частина суми від загального внеску витрачається на нагородження переможців. Призовий фонд становить 300.000 рублів, крім цього призерам вручаються кубки, а всім іншим учасникам медалі.

Для всіх бажаючих потрапити на цю подію необхідно зареєструватися на офіційному сайті. Бажаючі розвинутися не тільки фізично, але і духовно можуть купити Тур на Vladivostok Ice Run, який триває 3 дні. У перший день проводиться ознайомча екскурсія по головним визначним пам’яткам міста (головна площа, музеї Арсеньєва і С-56, вокзал, Тріумфальна арка, Орлине гніздо). Другий день – біг по замерзлому Японського моря, церемонія вручення призів учасникам, піонерський багаття. Третій день – екскурсія по острову, сафарі-парк, банька і прощання з островом, подарував багато незабутніх емоцій.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here